نبذة عن تجربتي مع ضيق التنفس بسبب القولون
هل أكثرت من تناول الطعام في إحدى المرات وعانيت بعدها من ضيق في التنفس؟! يتعرض الكثيرون لهذا الأمر لكنهم عادة لا يبالون به إذ يختفي الضيق بعد هضم الطعام، لكن ماذا لو صادف واستمر؟
يرجع ضيق التنفس في هذه الحالات إلى مشكلة في القولون، وحرصًا منا على صحة الجميع نلقي عليها الضوء من خلال مقالتنا اليوم التي تحمل العنوان “تجربتي مع ضيق التنفس بسبب القولون“.
العلاقة بين القولون وضيق التنفس
قبل التحدث عن أسباب ضيق التنفس المصاحب للقولون دعونا نوضح أولًا ماهية العلاقة بينهما.
يؤثر انتفاخ البطن الناتج عن أمراض القولون في الحجاب الحاجز -عضلة تفصل منطقة الصدر عن البطن ولها دور في عملية التنفس-، فيضغط عليها مما يؤدي إلى ضيق التنفس، ومن المتوقع أن يتحسن الوضع عند اكتشاف السبب الكامن وراء ذلك وعلاجه.
قد يهمك: هل القولون العصبي يسبب ضيق في التنفس؟
عوامل قادت تجربتي مع ضيق التنفس بسبب القولون
إن الأسباب المحتملة للإصابة بضيق التنفس المرتبط بالقولون تتضمن ما يلي:
- الإكثار من تناول الأطعمة.
- تناول الأطعمة المحفزة لإنتاج الغازات مما يزيد الضغط على الحجاب الحاجز، ومن أمثلتها الفول والعدس والحبوب الكاملة والملفوف والبروكلي.
- المعاناة من متلازمة القولون العصبي.
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- المعاناة من حساسية الحليب وهي حالة تصيب بعض الأشخاص لا ينتج الجسم فيها الإنزيم المسؤول عن هضم سكر الحليب (اللاكتوز)، وأعراضه مشابهة تمامًا لمتلازمة القولون العصبي.
- بلوغ الشهور الأخيرة من الحمل، إذ تعاني المرأة من انتفاخ القولون خلال تلك الفترة بسبب ضغط الجنين النامي على البطن والصدر، مما يؤثر بالتبعية في التنفس.
قد يهمك: تأثير العادات الغذائية على سرطان القولون l احذر اللحوم!
ما الأعراض التي ستصاحب تجربتي مع ضيق التنفس بسبب القولون؟
إذا كان سبب ضيق التنفس هو اضطرابات القولون فإن المريض لن يشكو من تلك المشكلة فحسب، بل يعاني كذلك من أعراض أخرى، مثل:
- سماع صوت صفير في أثناء التنفس.
- السعال.
- البلغم.
- التعب.
- الانتفاخ.
- عسر الهضم.
- تكرار التجشؤ.
- آلام البطن.
- وجود مخاط في البراز.
- تغير في عدد مرات التبرز.
- عدم القدرة على إفراغ الأمعاء بعد التبرز.
قد يهمك: علاقة اعراض القولون العصبي عند النساء والتقلبات الهرمونية
هل يمكن أن تسوء تجربتي مع ضيق التنفس بسبب القولون؟
نعم قد يزداد الوضع سوءًا إذا استمر دون البحث عن سبل للعلاج، وتشمل المضاعفات المحتملة:
- الشعور بالاختناق.
- الإجهاد الشديد مما يمنع المريض من ممارسة حياته الطبيعية أو الذهاب إلى عمله بصورة منتظمة.
- القلق والاكتئاب، وفي إثره تسوء الأعراض وتتفاقم أكثر.
قد يهمك: هل ضغط العمل يؤدي إلى مضاعفات القولون العصبي؟
التشخيص الصحيح مفتاح العلاج
إذا استمر ضيق التنفس الناتج عن اضطرابات القولون لمدة 24 ساعة كاملة دون أن يتحسن، فلابد من زيارة الطبيب المختص على الفور.
يسعى الطبيب لاكتشاف سبب ظهور الأعراض كخطوة أولى قبل البدء في رحلة العلاج، ومن المرجح بعد الفحص البدني للمريض أن يطلب عمل بعض الفحوصات، مثل:
- اختبارات الدم لاستبعاد أي أسباب أخرى قد تؤثر في القولون.
- فحص البراز للبحث عن علامات العدوى أو الالتهاب.
- التنظير العلوي للجهاز الهضمي لرؤية المريء والمعدة والاثنى عشر.
- التصوير المقطعي للبطن والحوض إذا عانى المريض من آلام مستمرة مع ضيق التنفس.
- تنظير القولون لاستبعاد وجود أورام فيه.
- اختبار حساسية الحليب.
نهاية تجربتي مع ضيق التنفس بسبب القولون كانت في اتباع نمط حياة صحي
عادة ما يوصي الطبيب باتباع نمط حياة صحي عن طريق:
- إضافة الخضراوات والفواكه إلى الوجبات اليومية لأنها تنظم حركة الأمعاء.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وإذا استصعب المريض ذلك فيمكن الاستعانة بالمكملات الغذائية.
- الاهتمام بشرب كمية كبيرة من الماء بما يعادل 2 لتر يوميًا، للمساعدة على نقل الألياف عبر القولون والوقاية من الإمساك.
- تجنب السكريات والأطعمة الغنية بالدهون ومنتجات الألبان والمشروبات الغازية بالإضافة إلى الامتناع عن تناول العلكة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خاصة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا لأنه يساهم في التخلص من الغازات.
- الحرص على علاج السمنة والوصول إلى الوزن الصحي.
- الابتعاد قدر الإمكان عن كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي.
- النوم لمدة 7-9 ساعات كل ليلة.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يضر كثيرًا بصحة الأمعاء.
قد يهمك: العلاقة بين الإجهاد والتوتر وظهور اعراض تهيج القولون العصبي
هل ثمة أدوية قد تساعد في إنهاء تجربتي مع ضيق التنفس بسبب القولون؟
قد يصف الطبيب بعض أنواع الأدوية للتخلص من الاضطرابات الهضمية وتأثيرها السلبي في التنفس، مثل:
- المضادات الحيوية لوقف النمو البكتيري في الأمعاء.
- الملينات إذا عانى المريض من الإمساك.
- الأدوية المضادة للإسهال.
- مضادات التشنجات.
- الأدوية المضادة للاكتئاب، لأنها تثبط الخلايا العصبية المتحكمة في الأمعاء وحركة القولون.
إلى هنا تنتهي مقالتنا عن ضيق التنفس، ولمزيد من الأسئلة أو الاستفسارات يمكنكم التواصل مع الدكتور تامر الشافعي -استشاري أمراض الباطنة والكبد والجهاز الهضمي- عبر الأرقام الظاهرة أمامكم على الموقع الإلكتروني أو عبر الواتساب.
اقرأ ايضًا:
أعراض سرطان القولون في بدايته وعلاقتها بالتغذية